суббота, 5 декабря 2009 г.
похудение на диетах , все новые диеты
Тройка самых популярных новых диет . Первое место занимает Греческая диета. Хотя она не обещает фантастических результатов , но похудеть на 1-2 килограмма в неделю вполне можно . Подходит для тех кто не хочет кардинально менять свой рацион . Суть диеты в том , что нельзя есть продукты , которые содержат большое количество сахара . Но и тут есть свои особенности : нельзя есть такие продукты , как :Сахар, мед, сладкие фрукты, хлеб из белой рафинированной муки, пирожные, белый рис они серьезно повышают уровень сахара . Есть нужно только такие продукты , как : овсянку, черный и зерновой хлеб, бурый рис, горох, сою, овощи , а также фрукты . Белковая пища обязательна. Все из этих продуктов : постное мясо, птица, рыба, морепродукты, обезжиренное молоко, бобовые . Жирная пища не рекомендуется . Допустимы только : авокадо, орехи и оливковое масло первого отжима . Соль категорически запрещена . Рекомендованы упражнения и зарядка по утрам для достижения большего эффекта .
Вывод : подходит для терпеливых людей . Быстрого результата на такой диете не дождешься . Но если не спешить результат не заставит себя ждать .
Второе место занимает : «Диета для богатых»
Необходимы большие средства но результа просто фантастический . За неделю похудеть на один размер позволяет не каждая диета . Суть диеты в том , что вы должны есть только органическую и белковую пищу . Больше всего таких продуктов ,как :молоко, творог, сыр, особенно пармезан, рыбу ( лосось, семга ), зеленые листовые овощи, а также минеральные добавки.Эти продукты содержат кальций . Можно подобрать подобные продукты для достижения большего эффекта . Нельзя есть сахар ( только заменители ), изделия из пшеничной муки, кофеина, алкоголя . Каждый день необходимы часовые физические упражнения . Первые две недели придется попотеть . А потом только соблюдать основу для удержания эффекта . Вывод : деньги и свободное время , вот необходимые составляющие успеха . Хотя вначале придется потрудится , результат оправдывает все неудобства .
На 3 месте стоит так называемая сонная диета . Результаты не такие впечатлительные , как у первых двух , но преимущество состоит в том что ее легко соблюдать .
Суть диеты состоит в том , что нужно больше спать , для этой диеты подойдет время отпуска . Побольше спите , справляйтесь со стрессом , гуляйте на свежем воздухе , делайте зарядку , ведите здоровый образ жизни . Соблюдать план питания : трехразовое питание : супы, обезжиренные молочные продукты, овощи и фрукты.
Вывод : подходит для тех у кого много времени , эффективна
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
четверг, 29 октября 2009 г.
новый способ похудения
Введение
Я знаю абсолютно бесплатный способ , который позволит любому похудеть буквально за месяц . Причем не надо использовать традиционные методики , такие как диеты , операции , различные пищевые добавки и тому подобную чушь . Сразу скажу , что этот способ абсолютно бесплатен : за время его использования вы не потратите ни копейки . Этот способ универсален и действует на любого . Не важно какой у вас вес и какие болезни вы испытываете .Я скажу лишь , что мой вес к моменту использования этого метода составлял 100 килограммов и у меня был врожденный хронический калит .
Кто не слышал об этой болезни объясняю , что при ней невозможно сходить в туалет . Все отходы бесконечно долго накапливаются в организме и если не эту болезнь не лечить , то опрожнятся невозможно .
Теперь вы можете представить мое состояние к моменту болезни . Еще скажу , что мне было к тому времени 15 лет .
Теперь , когда вы представили , как все было запущено я приступаю к описанию самого метода .
Предупреждаю , что идея очень оригинальна и не все смогут сразу понять всю ее пользу , так что сразу прошу вас прочитать все до конца и только потом плевать и говорить , что это чушь .
Я все подробно объясню . Все действия , которые я осуществил доступны любому , вам достаточно просто дочитатьь до конца , чтобы все уяснить .
Основная часть.
Теперь я расскажу про сам метод . Чтобы вам было понятнее я расскажу в виде своей истории .
Все началось летом , тогда было очень жарко и я заболел апендицитом ( хотя вы теперь и думаете что все это чушь но я очень прошу дочитать до конца , в конце истории я объясню , как любому человеку повторить мой путь , эту болезнь я привел в качестве примера , у меня не было др. выхода , для вас же я позже объясню саму методику ) , сейчас многие ею заболевают , так как эта болезнь возникает от жары и грязи в городах , а в промышленных городах ею болеют повсеместно . Так вот , я придумал как извлечь пользу из моей болезни . Большинство людей , котрые ею болеют в первый же день бегут в больницу , в том числе и страдающие ожирением . Глупцы ! Они не подозревают какой шанс упускают . Я же поступил по-другому . Я не стал сразу бежать в больницу , а подождал пока болезнь не разовьется . Это где-то два дня . При этом живот самую малость болел , но ничего страшного не произошло . Только потом я поступил в больницу . Мне сделали абсолютно безболезненную операцию . ( Сразу оправдаюсь : эта операция не связана с пластической херургией и не несет никакого риска )
После этого началось самое интересное . Внимание : теперь наступает основная часть .
После операции я начал стремительно худеть . Фишка в том , что в больнице тебе все время через капельницу качают глюкозу . Она во всем заменяет еду и выполняе те же самые функции что еда , но лишена всех негативных эффектов . Теперь вы обо всем догадаетесь сами . За все время в больнице я похудел на 25 килограммов . И это несмотря на то , что я болел хроническим калитом . В больнице я вообще не ходил в туалет . Все отходы все время накапливались . Однако мой вес все время понижался , пока не составил 73 килограмма . Это вес обычного человека .
Но есть некоторые примечания : 1) вы абсолютно не будете хотеть есть . 2) Вам ни в коем случае нельзя питаться в больничной столовой ( по 1 пункту следует , что вы легко это сделаете ) 3)родители должны приносить вам разные полезные продукты . 4)вы не будете уходить и больницы в течении месяца .
Но это все частности . Напоминаю я болел болезнью , при которой вообще невозможно похудеть и добился впечатляющих результатов . Вам же будет гораздо легче . Вы даже можете не соблюдать моих рекомендаций . Все равно вы похудеете в достаточном объеме.
Никаких недостатков у этого метода нет . Он абсолютно безвреден.
Я вам рекомендую . Это лучше , чем использовать бесполезные диеты и пичкать себя разными препаратами или делать пластическую операцию .
Идет очень сильное воздействие.
Заключение
Для тех кому показалось , что мой метод неэффективен . Я и не прошу вас заболевать именно апендицитом . Достаточно заболеть болезнью , для лечения которой необходима глюкоза . А дальше делать то , что я сказал . Поверьте , результат будет ошеломляющим.
Но если вы все же заинтересовались апендицитом скажу , что эта болезнь не несет никаких отрицательных последствий для вас . Заболеть ею в большом городе очень просто . Достаточно погулять летом по районам , которые считаются грязными .
Главное одно : не идите в больницу в 1 день . Тогда результата не будет
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
